Sustancia química que es medida por el Programa para el Biomonitoreo de California

• La pintura descascarada y el polvo dentro y alrededor de las casas construidas antes de 1978 (cuando se prohibió el plomo en la pintura para casas).
• La tierra descubierta que se encuentra alrededor de las casas construidas antes de 1978 y cerca de las carreteras.
• Lugares de trabajo o áreas de pasatiempos, como los de construcción, pintura, campos de tiro, e instalaciones de reciclaje de aparatos electrónicos, baterías y metal chatarra.
• Algunos dulces y especies de México y Asia, y algunos remedios tradicionales de colores brillantes como el Azarcón y Greta.
• Muchos productos para el consumidor, incluyendo:
  • Algunos trastes de cerámica barnizados hechos a mano; algunas jarras y copas  de peltre y de cristal.
  • Algunos baberos de bebes, cordones eléctricos, bolsos, mangueras para el jardín, y otros productos hechos de vinilo o imitación de piel.
  • Algunos juguetes, materiales de arte, joyería de fantasía o bisutería, cosméticos y tintes de pelo.
  • Algunos grifos de bronce, plomadas de pesca, y pesas para cortinas.

El plomo:

• Puede afectar el desarrollo del cerebro y contribuir a problemas de aprendizaje en bebés y niños pequeños.
• Puede aumentar la presión arterial, disminuir la función de los riñones y del cerebro, y provocar problemas reproductivos.
• Podría aumentar el riesgo de cáncer.

• Mantenga a los niños alejados de la pintura agrietada o descascarada. Contrate a un profesional certificado si planea remover o sellar permanentemente la pintura a base de plomo.
• Cubra la tierra con pasto, corteza o grava, especialmente alrededor de las casas construidas antes de 1978.
• Si trabaja con plomo, use equipo de protección personal adecuado. Mantenga el polvo del trabajo alejado de su casa. Báñese después de trabajar. Lave la ropa de trabajo separada del resto de la ropa.
• Utilice agua fría para beber y cocinar para reducir la liberación de plomo de algunos grifos y tuberías antiguas.
• Lávese sus manos y las de los niños antes de comer o beber.
• Limpie sus pisos regularmente usando un trapeador húmedo donde sea posible, y limpie el polvo con un trapo húmedo.
• Coma una dieta bien balanceada con una cantidad adecuada de calcio, hierro, y vitamina C, que pueden ayudar a reducir la cantidad de plomo que absorbe su cuerpo.

• En cigarrillos y el humo de otros tipos de tabaco.
• En alguna joyería barata de metal, incluidos algunos amuletos.
• En baterías recargables con etiqueta NiCd o NiCad.
• En el revestimiento y soldado de metales.
• En algunas pinturas decorativas rojas, amarillas y naranjas que se pueden usar en cristalería o cerámica.
• En algunos alimentos como:
  • En pescados y mariscos de aguas contaminadas.
  • En papas, tubérculos, hojas verdes, fruta y arroz que crecen en suelo contaminado.
  • En ciertas vísceras, como hígado y riñón.

El cadmio:

• Puede dañar al bebé y al niño en desarrollo.
• Puede dañar el sistema reproductivo masculino.
• Puede dañar los pulmones y los riñones.
• Puede aumentar el riesgo de cáncer.
• Puede debilitar los huesos.

• No fume ni permita que otros fumen en su casa o su automóvil. No deje que los niños respiren el humo del cigarrillo u otro tipo de tabaco.
• No deje que los niños usen o jueguen con joyería barata de metal o amuletos.
• No deje que los niños manipulen baterías recargables con etiqueta NiCd o NiCad.
• Recicle las baterías de manera correcta (vea más abajo).
• Si usted realiza trabajos de soldadura, trabaja con metales o con cadmio en otras formas:
  • Asegúrese de que su área de trabajo esté bien ventilada y utilice el equipo de protección correcto.
  • Siga otras prácticas seguras de trabajo, como lavarse las manos con frecuencia, mantener el polvo producto de su trabajo fuera de casa y lavar la ropa de trabajo por separado.
  • Mantenga a los niños alejados del humo de la soldadura y de otros tipos de vapor y polvos de metales.
• Dado que el cadmio se puede acumular en el polvo:
  • Lávese las manos y láveselas a sus hijos con frecuencia, en especial, antes de preparar o ingerir alimentos.
  • Limpie sus pisos con frecuencia, utilizando un trapeador mojado o una aspiradora con filtros de aire de alta eficiencia (High‐Efficiency Particulate Air, HEPA), si es posible, y use un paño húmedo para limpiar el polvo.
• Su dieta y la de sus hijos debe ser muy variada. Consuma una dieta balanceada con suficiente hierro, lo cual puede ayudar a reducir la cantidad de cadmio que absorbe su cuerpo.

• Muchos bloqueadores solares.
• Los productos para el cuidado personal que contienen protector solar, tales como las lociones, los ungüentos para los labios, y los cosméticos.
• Algunos perfumes, champús, acondicionadores, y barnices de uñas.
• Los empaquetados de plástico para algunos alimentos y productos para el consumidor.
• Algunos recubrimientos protectores como el barniz y la pintura de aceite.

Los científicos aún están estudiando cómo la benzofenona-3 podría afectar la salud de las personas. Existe preocupación de que la benzofenona-3:

• Podría interferir con las hormonas naturales del cuerpo.

• Lávese los bloqueadores solares y protectores del sol una vez que ya no esté bajo el sol.
• Coma más alimentos frescos y menos alimentos empaquetados; esto pudiera ayudar a reducir su exposición a la benzofenona-3 de algunas envolturas de plástico.

 Se sabe que la exposición al sol daña la piel y aumenta el riesgo de cáncer de la piel. La aplicación de bloqueador solar de amplio espectro es solamente una de las maneras importantes para bloquear los rayos ultravioleta (UV) del sol. También debe:

• Reducir o evitar la exposición a la luz solar directa cuando los rayos UV sean más fuertes, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Cuando sea posible, busque la sombra.
• Usar ropa protectora, incluyendo un sombrero de ala ancha y lentes para sol.

• Los recubrimientos dentro de las latas de alimentos y bebidas.
• Algunos recipientes de plástico duro para alimentos y bebidas, los cuales podrían estar marcados con el número “7” o “PC” en la parte inferior.
• Algunos biberones y vasos entrenadores antiguos de plástico para bebés. El uso de BPA en estos productos oficialmente termino en los EE.UU. en julio del 2012.
• Algunos plásticos de envoltura elásticos para envolver alimentos o empaquetar comida.
• Algunos recibos, como los de cajas registradoras y pompas de gasolina.

El BPA:

• Podría afectar al feto y al infante, incluyendo posibles cambios en el desarrollo y en el comportamiento.
• Podría interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Podría afectar la función reproductiva.
• Pudiera aumentar el riesgo de cáncer.

• Coma más alimentos frescos y menos comida enlatada.
• Use recipientes de vidrio o de acero inoxidable para guardar alimentos y líquidos.
• Evite el uso de recipientes de plástico para alimentos y bebidas calientes. Evite el uso de recipientes de plástico en el horno de microondas.
• Dele pecho a su infante cuando sea posible. Use biberones de vidrio para alimentación con biberón.
• Lave sus manos y las de los niños antes de comer o beber. El BPA puede quedarse en las manos de algunos objetos que usted toca, como los recibos.