Sustancia química designada

• Algunos alimentos, incluyendo:
  • Los mariscos, especialmente los crustáceos. La forma de arsénico en los mariscos no se considera una preocupación de salud.
  • El arroz y los alimentos con ingredientes derivados del arroz, como algunos cereales fríos o calientes, algunas fórmulas para infantes, y las tortitas o galletas de arroz inflado. Las plantas del arroz pueden atrapar el arsénico del agua y del suelo.
  • El alga marina “hijiki” (corta, negra, en forma de tallarín).
• Algunas fuentes de agua potable, como en algunos lugares del Valle Central y del Sur de California.
• Cierta madera tratada con presión, usada en algunas estructuras para exteriores, como cubiertas y estructuras de juegos en parques. La madera tratada con arsénico se redujo progresivamente en 2004.
• El humo de cigarrillos y del tabaco.
• Algunos medicamentos herbales y otros remedios tradicionales, especialmente de China o de la India.
• Algunos herbicidas con uso limitado en campos de golf, algodón y en facilidades de crecimiento de pasto

Algunas formas de arsénico:

• Podrían dañar el feto en desarrollo.
• Podrían dañar el sistema nervioso y afectar el aprendizaje en los niños.
• Podrían contribuir a enfermedades cardiovasculares y afectar la función de los pulmones.
• Pueden aumentar el riesgo de cáncer.

• Incluya bastante variedad en su dieta y la dieta de sus niños.
• Dele pecho a su infante si usted puede hacerlo. Incluya alternativas a los alimentos derivados del arroz en la dieta de su infante.
• No queme la madera antigua tratada con presión (fabricada antes de 2004) y evite su uso en proyectos del hogar.
• Haga que los niños se laven las manos después de jugar en estructuras de juegos o cubiertas hechas de madera antiguas. Si usted es dueño de una estructura de este tipo, aplíquele sellador o revestimiento cada uno o dos años.
• Porque el arsénico puede acumularse en polvo:
  • Lave sus manos y las manos de su hijo con frecuencia, especialmente antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie sus pisos regularmente, utilizando un trapeador húmedo o una aspiradora HEPA si es posible, y use un paño húmedo para quitar el polvo.
• Si su agua proviene de un pozo privado, considere realizar una prueba para el arsénico. (Si su agua proviene de un proveedor de agua pública, ya es probada regularmente para el arsénico.)

• Desinfectantes comerciales usados en hospitales, asilos de ancianos, escuelas, clínicas veterinarias, peluquerías, operaciones agrícolas y otras industrias.
• Otros artículos, como:
  • Algunas pinturas, adhesivos, cuero y textiles, como conservante.
  • Algunas latas de bebidas.
  • La superficie de algunos cítricos y peras, en pequeñas cantidades provenientes de la aplicación de fungicidas agrícolas.
  • Madera recién cortada tratada para el control de hongos.
  • Algunos productos domésticos para el control de plagas con desinfectante añadido.
  • Algunos productos de cuidado personal, como limpiadores para pieles sensibles.

El o-fenilfenol:

• Pudiera tener un efecto en las hormonas naturales del cuerpo.
• Podría aumentar el riesgo de cáncer.

El uso del o-fenilfenol ha ido disminuyendo y se espera que las exposiciones para la mayoría de las personas son muy bajas. Si cree que pudiera estar expuesto al o-fenilfenol por alguna de las maneras mencionadas anteriormente, aquí tiene algunas medidas que puede tomar:

• Lávese las manos con regularidad, especialmente antes de comer o preparar alimentos.
• Lave todas las frutas cítricas y las peras antes de comerlas.
• Limpie los pisos regularmente y use un paño húmedo para quitar el polvo, ya que el o-fenilfenol pudiera encontrarse en el polvo.

• La espuma de poliuretano en una variedad de productos, incluyendo:
  • Muebles tapizados en hogares y oficinas.
  • Algunos asientos de seguridad de niños.
  • Asientos de vehículos de motor, rellenos debajo de la alfombra y bloques de espuma en gimnasios.
• Algunos materiales de construcción, como aislantes y tuberías de plástico.
• Algunas telas usadas en cortinas, disfraces y tiendas de campaña.
• Algunos productos para niños hechos de plástico, espuma o caucho sintético, como juguetes blandos y materiales para manualidades.
• Pinturas, barnices y adhesivos.
• El polvo en hogares, oficinas y automóviles que contienen productos con estos retardantes de llama.

Los científicos aún están estudiando cómo los retardantes de llama de fosfato clorado pueden afectar la salud de las personas. Algunos retardantes de llama de fosfato clorado:

• Podrían interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Podrían reducir la fertilidad.
• Podrían afectar al feto en desarrollo.
• Podrían aumentar el riesgo de cáncer.

• Ya que estos retardantes de llama pueden salir de los productos y acumularse en el polvo:
  • Lávese las manos y las de sus hijos con frecuencia, especialmente antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie los pisos regularmente con un trapeador húmedo o una aspiradora con filtro HEPA si es posible, y use un paño húmedo para quitar el polvo.
• Busque muebles con la etiqueta «TB117-2013», el nuevo estándar de inflamabilidad de California que puede cumplirse sin usar retardantes de llama químicos. La etiqueta debe indicar si el mueble contiene retardantes de llama o no.
• Evite los muebles nuevos y usados con etiquetas «TB-117», ya que es más probable que contengan retardantes de llama químicos.
• Pida productos para niños que no contengan retardantes de llama. Póngase en contacto con el fabricante si el vendedor no está seguro de si un producto contiene retardantes de llama.
• Reemplace los muebles tapizados que estén rotos o que tengan espuma desmoronándose.
• Si instala alfombras nuevas, evite usar rellenos fabricados con espuma reciclada o de chatarra.

• Productos para el control de malezas usados en el pasado en bosques, parques, pasturas, césped y a lo largo de las carreteras y las vías del tren. Todos los usos del 2,4,5-T en los EE.UU. finalizaron para 1985.

• Los productos para el control de malezas que contenían 2,4,5-T estaban contaminados con dioxina, una sustancia química tóxica conocida por causar cáncer y dañar al feto en desarrollo. Se dejó de usar estos productos para el control de malezas debido a preocupaciones por su toxicidad, pero no se sabe si el 2,4,5-T en sí representaba una preocupación de salud o si la toxicidad se debía únicamente a la dioxina.

• No se sugieren acciones porque el 2,4,5-T ya no se usa y no permanece mucho tiempo en el medio ambiente.

• Algunos productos para el césped del hogar etiquetados como herbicidas o «weed and feed» (herbicidas y fertilizantes).
• Productos comerciales para el control de malezas que se usan a lo largo de las carreteras y las vías del tren, y en áreas recreativas como campos de golf, campos deportivos y parques.
• Algunos herbicidas para cultivos como trigo, almendras, y algunos cítricos y frutas de hueso.

Los científicos todavía están estudiando cómo el 2,4-D pudiera afectar la salud de las personas. Existe preocupación de que el 2,4-D:

• Podría interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Podría dañar al feto en desarrollo.
• Podría aumentar el riesgo de cáncer.

• Use métodos no químicos para controlar las malezas, como cortar el césped con regularidad y quitar la maleza manualmente.
• Si decide usar un herbicida, trate solo las áreas con problemas y siga las advertencias de la etiqueta. Después de la aplicación:
  • Quítese los zapatos antes de entrar a su casa; quítese la ropa que se haya ensuciado durante la aplicación y lávela por separado.
  • Limite el acceso a las áreas tratadas con 2,4-D, al menos hasta que el producto se haya secado por completo; en el caso de niños y mascotas, limite el acceso durante uno o dos días, o más tiempo si es posible.
• Busque avisos colocados que indiquen que un área (como un parque o campo deportivo) ha sido tratada con un herbicida y siga todas las precauciones del aviso.

• Productos de caucho, como neumáticos.
• Productos de caucho reciclado, incluyendo césped artificial para campos deportivos y parques de juego, y mantillos de caucho para jardinería.
• Algunos detergentes, adhesivos, tintas, pinturas y barnices.

Los científicos todavía están estudiando cómo el 4-terc-octilfenol podría afectar la salud de las personas. Existe preocupación de que el 4-terc-octilfenol:

• Podría interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Podría afectar el sistema reproductivo.

• Según los estudios realizados hasta ahora, se espera que la exposición al 4-terc-octilfenol sea muy baja para la mayoría de las personas.
• No se sugieren acciones para reducir la exposición.

• El humo de diésel, que es la fuente más común de 1-NP.
• Otras fuentes, incluyen:
  • Emisiones del escape de motores que usan biodiésel, una alternativa de origen vegetal al diésel.
  • Emisiones de quemadores de gas y calentadores de queroseno.
  • Humo como el que proviene del aceite de cocina quemándose, parrillas o fuegos de leña.
  • Alimentos que se cocinan en la parrilla o la barbacoa, o se hacen ahumados, y algunos tipos de té.
  • Humo de segunda mano del tabaco.

• El 1-NP podría aumentar el riesgo de cáncer.

• La manera principal para reducir su exposición al 1-NP es reducir su exposición al humo de diésel; consulte nuestra hoja de información técnica sobre el humo de diésel para más información.
• Las posibles maneras para reducir su exposición al 1-NP proveniente de fuentes distintas del humo de diésel y de mejorar la calidad del aire en interiores incluyen:
  • Use siempre un extractor de aire al cocinar en interiores con un horno, una estufa, un quemador de gas u hornillo. Si no tiene un extractor de aire, abra las ventanas al cocinar y use un ventilador portátil para ayudar a expulsar el aire hacia afuera.
  • No use hornos ni quemadores de gas para calentar su hogar.
  • Si cocina con barbacoas o parrillas, úselas solo al aire libre.
  • No fume ni permita que otros fumen en su casa o automóvil, ni cerca de sus hijos.
  • Limite el consumo de alimentos asados a la parrilla, a la barbacoa, ahumados, fritos o rostizados. Evite quemar los alimentos. Intente cocinar al vapor, hervir, estofar, guisar o cocinar con agua con más frecuencia.
• Ya que el 1-NP y otras sustancias químicas pueden acumularse en el polvo:
  • Lávese las manos y las de sus hijos con frecuencia, especialmente antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie los pisos regularmente con un trapeador húmedo o una aspiradora con filtro HEPA si es posible, y use un paño húmedo para quitar el polvo.

• Los productos de cuidado personal, entre ellos:
  • Cosméticos, como rímel, sombra para ojos, lápiz labial y base.
  • Limpiadores faciales y exfoliantes.
  • Humectantes, lociones y protectores solares.
  • Champús, acondicionadores y cremas de afeitar.
• Los productos para bebé, como algunas lociones, toallitas para bebé y pomadas para el salpullido que provoca el pañal.
• Algunos productos para el hogar, como quitamanchas y champús para mascotas.
• Algunas prendas de vestir y otros textiles, como ropa deportiva, sábanas y telas de tapicería.
• Algunos medicamentos, tanto recetados como de venta libre.
• Algunos alimentos, como mermeladas y gelatinas; salsas y jarabes; y tortillas empaquetadas, surtidos de frutos secos y productos horneados.

Algunos parabenos:

• Podrían interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Pudieran disminuir la fertilidad.

• Revise las etiquetas de productos de cuidado personal y otros artículos, y evite los que dicen “parabeno” en la lista de ingredientes.
• Considere elegir cosméticos, productos de cuidado personal y artículos para bebé que utilicen conservantes naturales, como la vitamina C (la etiqueta podría incluir ingredientes que digan “ascorbato” o “ascórbico”).
• Pruebe aceites naturales para la piel y el cabello, como aceite de coco, aceite de oliva y aceite de semilla de girasol.
• Para los bebés, considere utilizar paños comunes en lugar de toallitas para bebé, y lave su piel con agua y jabón común.
• Dado que los parabenos pueden desprenderse de los productos y acumularse en el polvo, tenga en cuenta lo siguiente:
  • Lávese las manos y láveselas a sus hijos con frecuencia, en especial, antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie los pisos con frecuencia, utilizando un trapeador mojado o una aspiradora con filtros de aire de alta eficiencia (High‐Efficiency Particulate Air, HEPA), de ser posible, y use un paño húmedo para limpiar el polvo.

• Ciertos alimentos, como nueces, granos, frijoles y verduras de hoja verde.
• Algunas fuentes de agua potable.
• Los metales de aleación, como el acero.
• Algunas varillas para soldar.
• Ciertas sustancias químicas utilizadas para la agricultura o para eliminar hongos.

• Se necesita algo de manganeso para realizar muchos procesos importantes en el organismo, como el desarrollo de los huesos y la cicatrización de heridas.

Demasiado manganeso:

• Podría estar asociado a problemas de comportamiento y aprendizaje en los niños.
• Puede dañar la memoria, el razonamiento, el estado de ánimo y el equilibrio en las personas adultas.

• Llevar una dieta balanceada, con niveles suficientes de hierro, lo cual puede ayudarle a mantener un nivel saludable de manganeso.
• Si usted realiza trabajos de soldadura, trabaja con metales o con otras formas de manganeso:
  • Asegúrese de que su área de trabajo esté bien ventilada y utilice el equipo de protección correcto.
  • Siga otras prácticas seguras de trabajo, como lavarse las manos con frecuencia, mantener el polvo producto de su trabajo fuera de casa y lavar la ropa de trabajo por separado.
  • Mantenga a los niños alejados del humo de la soldadura y de otros tipos de vapor y polvos de metales.

• Algunos alimentos como:
  • Algunas carnes y mariscos, ya que algunos PFASs presentes en el ambiente se pueden acumular en los animales, el pescado y los mariscos.
  • Algunas verduras que son regadas con agua que contiene PFASs.
  • Alimentos en algunos empaques antigrasa, incluidos ciertos envoltorios de comida rápida, bolsas de palomitas de maíz para microondas, cajas para llevar la comida y contenedores de cartón para alimentos congelados.
• Algunos productos textiles, como alfombras resistentes a las manchas, telas resistentes al agua para exterior y cuero.
• Ciertos aerosoles repelentes a las manchas y al agua; selladores para granito y otros revestimientos o cubiertas de piedra natural; productos de limpieza, lubricantes, abrillantadores y ceras.
• Algunos productos de cuidado personal, como cremas para la piel, maquillaje de ojos e hilo dental.
• Algunos utensilios de cocina antiadherentes.
• Fuentes de agua potable afectadas por la liberación de PFASs en el medio ambiente.

Algunos PFASs:

• Podrían causar daños en el feto y el niño; incluso pueden afectar su crecimiento y desarrollo.
• Podrían afectar el sistema inmunológico y la función del hígado.
• Podrían aumentar el riesgo de enfermedades de la tiroides.
• Podrían interferir con las hormonas naturales del cuerpo.
• Podrían aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.

• Incluya bastante variedad en su dieta y la dieta de sus niños. Limite la frecuencia con la que come alimentos que vienen en envoltorios y contenedores antigrasa.
• Evite los productos etiquetados como resistentes a las manchas o al agua, como alfombras, muebles o ropa.
• Revise las etiquetas de los productos para el hogar y de cuidado personal, y evite los que contienen componentes con “flúor”. Póngase en contacto con el fabricante si no puede encontrar los componentes en la etiqueta.
• Si decide usar aerosoles protectores, selladores, abrillantadores, ceras o productos similares, asegúrese de tener suficiente ventilación y siga otras medidas de seguridad.
• Dado que los PFASs pueden desprenderse de los productos y acumularse en el polvo:
  • Lávese las manos y láveselas a sus hijos con frecuencia, en especial, antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie los pisos con frecuencia, utilizando un trapeador mojado o una aspiradora con filtros de aire de alta eficiencia (High‐Efficiency Particulate Air, HEPA), si es posible, y use un paño húmedo para limpiar el polvo.